Protein, kosttilskud, slankepiller og træning

[aroxdk]

Den eneste vej mod de bedste resultater er (masser af) træning. Du kan optimere med forskellige faktorer bl. a. kost tilskud mv. Jeg holder bare på viden og omtanke. Der er ikke noget kosttilskuddne (de lovlige) kan tilbyde, som ikke er let tilgængeligt i almindelig kost.

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1013262.ece
http://www.taenk.dk/index.php?sid=2&cid=1262

Jeg vil ikke gå helt i detaljer med kosttilskud, men hvis du checker distributørerne på fvst.dk vil du finde rigtig mange forbud og påbud. Dvs de handler med ulovlige produkter eller har andre mere eller mindre graverende forhold...

[Deejay_Wonder]

http://tigersports.dk/

og så er der jo de andre webshopper som aroxdk har anført

[Cokeline]

der er 10% sukker i kakao - det er næsten lige så meget som der er i sodavand. Det er pisse hamrende usundt.

Desuden findes der heller ikke piller med så højt en protein %, Cokeline

Nej 5 %

[FrZ]

der er 10% sukker i kakao - det er næsten lige så meget som der er i sodavand. Det er pisse hamrende usundt.

Desuden findes der heller ikke piller med så højt en protein %, Cokeline

Nej 5 %

Og nu om dage er der sørme også en light til de gale helsefreaks.. C'mon Wonder jeg har da set dig drikke øl, hvis du virkeligt vil noget med din træning, skal det så ikke skæres væk?

...

[Sunshine]

det undrer mig meget at du kan huske det, med den promille du rendte rundt med..

[FrZ]

Så fordi nogle af os har fulgt lidt med i skolen, så er det ikke ensbetydende med at man kan viderebringe viden til andre?
Så fordi du har fulgt med i matematik, så er du absolut ikke ekspert på området og kender ikke rigtig noget til tal.
Kan godt se hvordan dit forhold til gymnasiet har været og din arbejdsindsats siden du direkte latterliggører niveauet.

Jeg skal nok sætte kilder på mine postulater næste gang og desuden kan det jo googles det meste.

Pillen er sammensat af naturlige produkter - så det er ikke det helt store kemisæt der er trukket frem i denne situation. Forstår slet ikke hvorfor du udtaler dig når du skriver: Kender slet ikke den kemiske sammensætningen af pillen - men antager, at den er kemisk fremstillet. Du antager for meget og ved for lidt før du udtaler dig - du kunne jo selv sætte kilder på dine postulater før du antager det ene og det andet.

Hvad angår kost; Eksperter bliver aldrig enige på dette punkt, det er jeg enig i. Prøv at se hvordan de forskellige eksperter udtaler sig om, hvordan man taber sig. De modsiger jo sig selv - så man må jo bare følge sin sunde fornuft og et par gode råd fra nogle mennesker, der har forudsætningerne i orden til at udtale sig.

Well hvis Chitosan (det aktive stof (protein)) i Fatblockers er så effektivt, hvorfor anbefaler læger det så ikke i store mængder til fede mennesker?

Det er en fup pille som alle andre, og det synes jeg stråler ret tydeligt af beskrivelsen.

Æder du også Nupo? - Spis dog ordentligt og dyrk regelmæssig motion i stedet for at bruge halvdelen af din løn på "hokus pokus". Det for naivt at tro på... (før et anderkendt universitet kan producere tydelige resultater på effekten)!!!

Nyhed: Wonder er også på BogensePillen, for det er kun naturligt indhold, og det er totalt slankende.... Bleh...

[Cokeline]

Der er åbenbart penge i det...

Man burde næsten få fremstillet nogen druesukker piller og sælge dem for mange penge.

[Deejay_Wonder]

I har jeres holdninger til piller - og uanset hvad jeg/andre siger, så kan vi jo ikke overbevise jer eller ændre jeres holdninger - hvis jeg fik en diætist til at udtale sig om fordele ved kosttilskud, ville det ændre jeres holdninger? Fiskepiller er også usundt... Føj spiser du fiskepiller - ja, for de er sunde og hvis ikke man får omaga-3 nok, så er fiskepiller et godt alternativ.

Hvad jeg vil med træningen er nok ikke det samme som du hentyder til Frz - jeg vil blot holde mig i gang. Jeg bliver virkelig sur hvis ikke jeg har trænet i lang tid og det kan andre mennesker også mærke på mig. Det gider jeg ikke og det er en af grundene til jeg træner. Jeg er langt fra så seriøs så jeg er villig til at springe kaffen eller øllene over - så bliver livet sgu' for surt.

Pillen anbefales ikke til fede mennesker hahahhahaha jeg er langt fra fed - bruger dem hvis jeg en dag vil spise lidt ekstra godt hvor der måske er en lidt højere fedtprocent end jeg normalt spiser. Så kan de være med til at størstedelen af fedtet ikke sætter sig.

Frz, kan du selv efterleve dine udtalelser? Har du aldrig taget protein, fiskepiller, vitaminpiller, eller andre træningspræparater?

cokeline dine argumenter er for svage - du sviner tingene til uden at begrunde. Pas på med ikke at fremlægge for mange personlige hypoteser

[Cokeline]

Jamen så skal jeg da nok passe på...

Jeg vil mene at der er en stor forskel på fiske-, vitaminpiller og fatblockers!

Naturligvis er det bedst hvis du kan indtage de vitaminer osv igennem fødevarer!

Hvis du netop bare vild holde dig igang, hvorfor så indtage de ting? Løb dog en tur eller noget?

Og hvor har FrZ nogensinde påstået at du er fed?

han skrev:

Well hvis Chitosan (det aktive stof (protein)) i Fatblockers er så effektivt, hvorfor anbefaler læger det så ikke i store mængder til fede mennesker?

Her står der lidt om de fatblockers

http://www.bbc.co.uk/health/ask_the_doc ... kers.shtml

[Sunshine]

Faktum er (uden at lyde alt for meget som Mick Øgendahl), at det forhold af protein, kulhydrat, fedt, kostfibre, vitaminer og mineraler der er anbefalelsesværdige for danskere, ikke dækkes sufficient af den kost vi spiser i dette land (indsæt selv bekræftende nik her for at overbevise kroppen om, at hovedet altså har ret). Dette faktum er generelt gældende for hele befolkningen, selvfølgelig vil der være undtagelser, hvor folk kan "finde ud af" at spise rigtigt (fx. vores elskede "du er hvad du spiser"-vært Lene Hansson).
Grundene til denne (jeg føler næsten for at kalde det fejlernæring) ubalance er mange, og det kan derfor mange gange være en rigtig god idé at spise en multivitaminpille eller et decideret kosttilskud.
Det er vigtigt at man ikke undervurderer vigtigheden af kroppens behov for vitaminer og mineraler, omega 3-6-9 fedtsyrer også for den sags skyld, især i Danmark, hvor i gennemsnit hver tredje dansker dør af eller som følge af en hjerte-kar sygdom. Hvis ens kost af den ene eller anden grund ikke kan dække organismens behov for disse (og førnævnte) ting er det ikke FUP at tage en pille for at få dette behov dækket, det vil nærmere være idioti ikke at gøre det.

Et af problemet i dag er måske, at der er for meget fokus på motion og kost, og den ene udtaler sig ovenpå den anden, og mange såkaldte eksperter modsiger hinanden. Et eksempel: Energiprocenten i det mad vi indtager bør være fordelt på følgende måde: Protein min. 10%, kulhydrat 55-60%, fedt max. 30%, kostfibre 25-30 g. Sammenligner man med Atkinson diæten er disse tal fuldstændig forkerte. Der er for mange, der udtaler sig uden at vide præcis hvad de taler om, og dette går (desværre) mange gange ud over folk, og i sidste ende deres helbred.

For at tage diskussionen om proteintilskud efter træning op, så kræver det ikke meget at regne ud, at hvis man ikke øger sit indtag af protein, så vil man tabe muskelmasse sammen med fedtmasse under/eftertræning. Derfor er det selvfølgelig vigtigt, at man får genopbygget denne muskelmasse (man vil jo gerne ligne Arnold eller Jean-Claude så pigerne glor ekstra på en når man kommer gående i sin tank-top), og hvis dette ikke er muligt igennem kosten så er proteinpuilver/shake/whatever en glimrende løsning.

Ang. fatblockers så er det vigtigt at vide hvad man har med at gøre, fordi de kan indeholde mange skadelige stoffer (bl.a. efedrin og lign.), som kan skade organismen. At kalde dem FUP piller er lige meget nok synes jeg, der er mange, der ikke kan tabe de sidste 5 kg der sidder på bildækket, og her kan de være en glimrende løsning.

Dette var bare mine 50 cents..
(forbehold for stavefejl, gider ikke kigge indlægget igennem)

edit: Jeg gider ikke sætte kilder på det jeg har skrevet, så skal jeg til at kigge alle mine skolebøger igennem. Men ja, jeg har fulgt med i skolen, og jeg ved hvad jeg snakker om

[Deejay_Wonder]

og dit link er ikke informationer om sportslab's fat blockers. Der er stor forskel på hvad producenterne putter i

[Cokeline]

Hmm der blev ellers omtalt chitosan eller kitin på dansk, som den artikel handler om?

[Deejay_Wonder]

Chitosan absorbs fat from nutrition after which it disappears from the body naturally.
Chitosan is a proven fat-blocker that is derived from chitin, a substance found in shellfish.

http://www.azarius.net/healthshop/sport ... t_blocker/

[Cokeline]

Yderst troværdigt at jeg får en artikel fra en side som sælger de produkter...

SMS Kvik lån siger også at de er alle tiders som kreditor uden at oplyse enÅOP på 700%

[Deejay_Wonder]

læser man om chitosan, er der forskellige meninger om det - der tales mest, om effekten kan dokumenteres eller ej og hvordan stoffer, som stammer fra rejeskaller, er blevet markedsført.

Jeg postede dette link med kommercielle formål - ikke for at du skal sidde og udtale "det vil jeg ikke tage og alle I andre burde vide bedre".
Har jeg lyst til at ødelægge min krop, som du garanteret mener, så skal jeg bare have lov til det. Har folk lyst til at ryge hash eller tage stoffer, så skal de være velkommen uden jeg skal komme med moralen. You got the point?

[Cokeline]

Jamen det er skam også helt op til dig?! Det er heller ikke for at komme med en moral prædiken. Men vi debaterede trods alt om det?

Jeg kan bare ikke lige se hvad et link med kommercielle formål skal i denne tråd???

Vi snakkede trods alt lige om nogen artikler og ikke et postordre firma???

[Deejay_Wonder]

Har lige været ude hos denne forhandler for at købe nogle gode sager, og kan kun anbefale denne forhandler. Han ved seriøst hvad han snakker om og man kan få al den vejledning man har lyst til. Manden har cyklet på licensniveau, gennemført ironman, gennemført marathon og træner som en hest (træner samme sted som jeg).

Han har nu åbnet denne forretning hvor han sælger særlige udvalgte produkter som I kan se nærmere på

http://www.tigersports.dk/1/

Dette startede hele tråden med hvorefter folk ytrede deres meninger - det skal de selvfølgelig også have lov til - men de passede ikke rigtig i denne sammenhæng

[Cokeline]

Det er jeg godt klar over men lige nu passede det link da ikke ind i det sammenhæng og tilhørende tekst...

Nå ja nevermind

[ThomazMix]

Utrolig så kloge folk er nå de ik selv træner eller har prøvet noget af det vi snakker om...

[Cokeline]

Siden hvornår skal man prøve eller udøve noget for at kunne udtale sig om det?

Går ikke ud fra at din titel er Prof. Dr. Med.

Samme statement kunne en stofmisbruger også komme med...